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‘Good Talks’ with Constanza Concha

Hey there, #shopgoodgang !

Here we are a year into this pandemic and so. many. things have changed — including our skin! Face masks, dietary and exercise changes, not to mention the face masks! It’s no wonder our skin has ebbed and flowed with the times. Well, clean beauty, here at S/G we are all about that self-love from our head to our toes and to our largest organ: skin! That’s why this month we’re talking all things #skinpositive. We’re shedding the idea that our skin defines us quicker than our cells can say “turnover”! And who better than to chat all things skin positivity with us than, Constanza Concha (@skinnoshame) — a skin positivity and OCD awareness advocate.

Constanza began recording her experience with acne on Instagram and has been a huge role model for empowerment, self acceptance, and stepping into your own definition of beauty. Dive into her interview below and give her a follow!

SG: Could you tell us a bit about yourself + your journey to self love and advocacy for OCD awareness + skin representation? / ¿Podrías contarnos un poco sobre ti + tu viaje hacia el amor propio y tu concientización sobre el TOC + la representación de la piel?

CONSTANZA: I started my Instagram account after years of getting treatments done and taking several pills. I just wanted to document my journey like the other girls who were doing the same before me but it led people getting more and more interested in the stories of this [skin positivity] movement…I truly believe it was because we are afraid of talking about things we get rejected for, so seeing someone speaking out first, leads to other people do the same…and proudly! / Comencé mi cuenta de Instagram después de someterme a tratamientos y tomar varias pastillas durante años. Únicamente quería documentar mi viaje como las otras chicas que estaban haciendo lo mismo antes que yo, pero eso llevó a la gente a interesarse cada vez más en las historias de este movimiento en Instagram… Realmente creo que sucedió porque las personas tienen miedo de hablar de cosas por las que son rechazados y al ver a alguien hablar primero sobre lo que les molesta, lleva a que hagan lo mismo… ¡y con orgullo!

SG: You speak often about finding your voice and stepping into your own power (which we LOVE!) — what has that journey looked like for you and what is a piece of advice you would give to someone else who is still learning to speak loudly for themselves? / Hablas a menudo sobre encontrar tu voz y tomar tu propio poder (¡lo cual AMAMOS!) – ¿Cómo ha sido ese viaje para ti y cuál es un consejo que le darías a alguien más que todavía está aprendiendo a encontrar su voz?

CONSTANZA: You can’t expect to love yourself every single day. Don’t force yourself to feel happy if you aren’t feeling happiness. Expressing what you feel, but knowing that you will be always be by your side, is healthier than forcing yourself to be happy…which is something I’ve learned after years. / No puedes amarte a ti mismo todos los días. No te hagas sentir feliz si no sientes felicidad. Expresa lo que sientes pero no olvides que siempre estarás a tu lado en las buenas y en las malas…es más saludable que obligarte a ser falsamente feliz.

SG: What is your biggest pet peeve with the skincare industry/what would you love to see changed in the future? / ¿Cuál es tu mayor molestia en cuanto a la industria del cuidado de la piel / qué te gustaría que cambiara en el futuro?

CONSTANZA: Anything that says “anti-wrinkles”, “anti-aging”, etc. It is extremely misleading because you can’t humanly prevent them, but only improve the look of them (literally the wrong use of terminology in skincare). Also, I would love to change the misogyny in the skincare industry; boys, girls and non-binary people can take care of their bodies too and they shouldn’t be criticized about that. / Cualquier cosa que diga “antiarrugas”, “anti envejecimiento”, etc. Es extremadamente engañoso porque no se puede prevenir humanamente, sino mejorar sus apariencias (literalmente, el uso incorrecto de la terminología en el sector del cuidado de la piel). Me encantaría cambiar la misoginia en la industria del cuidado de la piel; los chicos, las chicas y las personas no binarias también pueden cuidar sus cuerpos y no deben ser juzgados por eso.

SG: This month at Shop Good, we’re talking about #skinpositive — how do you define skin positivity? Could you share a bit about your personal journey towards skin positivity? / Este mes en Shop Good, estamos hablando de #skinpositive: ¿cómo se define la positividad de la piel? ¿Podrías compartir un poco sobre tu viaje personal hacia la positividad de la piel?

CONSTANZA: Skin positivity is a movement created for people, who have felt trapped in their own skin, to stop the negative connotation skin conditions have in society. Skin positivity to me, appeared because of my lack of awareness regarding why I was rejected because of my skin. Which later made me understand that it was all caused by negative stigmas around me and that after changing my mindset, I will be able to change the way I was seen by others. / La positividad de la piel es un movimiento creado para las personas que se han sentido atrapadas en su propia piel, para así detener la connotación negativa que tienen las condiciones de la piel en la sociedad. La positividad de la piel para mí, apareció por mi falta de conciencia sobre porqué fui rechazada por mi piel, lo que luego me hizo comprender que todo fue causado por los estigmas negativos a mi alrededor y que después de cambiar mi forma de pensar, podría cambiar la forma en que otros me veían.

SG: Do you have any self care practices or mantras that help you through hard skin/mental health days that you would recommend to others? / ¿Tienes prácticas o mantras de cuidado personal que te ayuden a superar los días difíciles con tu piel y salud mental que recomendaría a otros?

CONSTANZA: I often get anxiety attacks so what I do to calm down my mind is stay still and breathe! I’m not sure if I’m meditating in some way since I don’t focus on my thoughts, I just relax myself! But I am doing yoga, and meditation works amazingly for relaxing the mind and body. / A menudo tengo ataques de ansiedad, ¡así que lo que hago para calmar mi mente es quedarme quieta y respirar! No estoy segura si estoy meditando de alguna manera, ya que no me concentro en mis pensamientos, ¡simplemente me relajo! Pero hacer yoga y meditar funciona de maravilla para relajar la mente y el cuerpo.

SG: You said in an Instagram caption once that “Living happily in your body is not brave.” and that statement resonated so hard with me! What is a stigma surrounding skin conditions that you wish would go away? /  Una vez dijiste en una leyenda de Instagram que “Vivir felizmente en tu cuerpo no es valiente”. ¡Y esa declaración resonó tan fuerte en mí! ¿Cuál es el estigma que rodea las afecciones de la piel que desearía que desapareciera?

CONSTANZA: “That people with any skin condition should be entirely focused on their skin while feeling bad every single day about it”…we are humans, we can be happy even though people tell us they wouldn’t be [happy] if they had our skin. The way people feel about your skin shouldn’t affect the way you feel about yourself. / “Que las personas con cualquier condición de la piel deben estar completamente concentradas en su piel mientras se sienten mal todos los días por eso”… somos humanos, podemos ser felices aunque la gente nos diga que no lo estaría si tuvieran nuestra piel. La forma en que las personas se sienten con respecto a tu piel no debería afectar la forma en que te sientes contigo mismo.

SG: While beauty has (thankfully!!) become much more diverse with the rise of social media, there are still so many beauty standards we’re pushed to conform to: shaving body hair, having pore-less skin, etc. — What are 3 things you would tell someone struggling with the push for unattainable beauty standards? / Si bien la belleza (¡¡afortunadamente!!) se ha vuelto mucho más diversa con el auge de las redes sociales, todavía hay muchos estándares de belleza que debemos cumplir: afeitar el vello corporal, tener una piel sin poros, etc. ¿Cuáles son las 3 cosas que le dirías a alguien que lucha contras estos estándares de belleza inalcanzables?

CONSTANZA: That if you keep pursuing something unrealistic, you will never feel enough with yourself even after you’ve accomplished what you “wanted”. Have peace within your own body first before wanting to change it because you don’t feel good in it. Improve your body because you are feeling happy, not because you hate it. / Que si sigues persiguiendo algo poco realista, nunca te sentirás lo completamente bien contigo mismo, incluso después de haber logrado lo que “querías”. Ten paz dentro de tu propio cuerpo primero antes de querer cambiarlo porque no te sientes bien en él, mejora tu cuerpo porque te sientes feliz, no porque lo odies.

SG: Who is someone that inspires you? / ¿Quién es alguien que te inspira?

CONSTANZA: My mom! She taught me everything I apply on me to improve my life and mindset. I never felt alone in my body because she always took care of me and made me only listen to myself first before anyone else first! I want to keep teaching to others what my mother taught me. / ¡Mi mamá! Ella me enseñó todo lo que aplico en mí para mejorar mi vida y mi forma de pensar. ¡Nunca me sentí sola con mi cuerpo ya que ella siempre me cuidó y me hizo escuchar mi voz primero antes que las de los demás! Quiero seguir proyectando a los demás lo que me enseñó mi madre.

SG: Just for fun, what’s your go-to morning beverage or something that makes you excited to start the day? / Solo por diversión, ¿cuál es su bebida para la mañana o algo que le haga emocionarse por comenzar el día?

CONSTANZA: Drinking chicha criolla! It’s a Venezuelan rice-based cold and sweet beverage which actives me in a sec and puts me in a good mood. I’m even lactose intolerant but I CAN’T live without it! / ¡Adoro la chicha por la mañana! Es una bebida fría y dulce venezolana a base de arroz que me activa en un segundo y me pone de buen humor. Soy intolerante a la lactosa, ¡pero NO PUEDO vivir sin ella!

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So much GOOD (more like great!!) advice that Constanza shared with us on how to lean into our power, find authentic confidence, and say “see ya!” to toxic beauty standards. A *huge* thank you to Constanza for the incredible light she shared with us today + the incredibly vulnerable and needed conversations she continues to have on her IG (give her a follow)!

To anyone struggling with skin woes either new, old, or chronic — I know I speak for the entire SG team when I say that I hope you find peace, self-love, and happiness.

Because we are not our skin. Nor our we stigmas that society puts on based on our appearance. You’re not alone, beauty.

Join us over on IG for #skinpositive chats all March long!

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